CURSUSSEN

Je eigen yoga practise opbouwen

Tijdens deze cursus krijg je een template aangereikt waarmee je zelf je (dagelijkse) yoga practise kan uitwerken. Daarnaast wordt er uitgelegd waarom het zo heilzaam is yoga te beoefen en krijg je practische tips. Maar bovenal krijg je veel praktische oefeningen die je later kan toepassen. Een aanrader voor wie graag zelf oefent, maar niet concreet weet hoe aan de slag te gaan.

PRACTISCH

Time: zon- of zaterdag van 10u - 12u30

Costs: early bird tot 15 augustus: 160 € - After 15 augustus: 180 €

Yogamat, kussen en dekentje meebrengen

All levels welcome

Yoga Teacher Training

Iedereen kent ongetwijfeld wel drukke periodes waarin je veel stress ervaart. Yoga helpt je dan om je innerlijke rust terug te vinden. Je leert je lichaam, geest en gevoel beheersen zodat je kan ontspannen en je gezondheid op die manier positief beïnvloedt.

Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je alles over de spirituele achtergrond van yoga. Nadien zet je de theorie meteen in de praktijk om.