Praktisch
- Mat, dekentje en kussen dien je zelf mee te brengen.
- Ook een flesje water kan van pas komen, want het is de bedoeling dat je veel drinkt na een yogales (ontgifting wordt in gang gezet).
- Eet een lichte lunch voor je naar de les komt. Yoga en een volle maag gaan niet samen.
- Draag kledij waarin je je goed voelt, bij voorkeur van natuurlijke materialen (katoen, bamboe, viscose, wol, zijde, linnen).
- Gebruik geen sterk ruikende deo of parfum.
- Welkom!