Praktisch

Mat, dekentje en kussen dien je zelf mee te brengen.
Ook een flesje water kan van pas komen, want het is de bedoeling dat je veel drinkt na een yogales (ontgifting wordt in gang gezet).
Eet een lichte lunch voor je naar de les komt. Yoga en een volle maag gaan niet samen.
Draag kledij waarin je je goed voelt, bij voorkeur van natuurlijke materialen (katoen, bamboe, viscose, wol, zijde, linnen).
Gebruik geen sterk ruikende deo of parfum.
Welkom!