OVER ONS

sofie 

ananda charan

Na mijn universitaire studies verdiepte ik me in verschillende natuurlijke geneeswijzen, yoga en meditatie. In 2007 startte ik met lesgeven aan volwassenen. Mijn eerste passies waren aromatherapie, herborist en Bachbloesems. Later doceerde ik coaching en psychologie in de opleiding gezondheidscoach bij Syntra. Momenteel geef ik yoga teacher trainingen bij het Centrum Voor Avondonderwijs en wekelijkse yoga lessen op verschillende locaties.  

Ik blijf me steeds bijscholen. Ik volgde verschillende yoga teacher trainingen, medische qi gong, visualisatie- en life coach.

Natuur en gezondheid vormen de rode draad in m'n leven. Reeds als klein meisje werd ik ziek als ik het emotioneel moeilijk had. Mijn lichaam is altijd mijn barometer geweest. 

Voor mij is yoga een basisbehoefte en een levensstijl. Het helpt me emotioneel te ontgiften en dicht bij mezelf te blijven. Steeds als het denken het overneemt, verzwakt m'n fysieke systeem. Dankzij yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie slaag ik er meer en meer in om patronen te doorbreken en m'n lichaam te ervaren.

Yoga heeft het allemaal: stromen, voelen, weten en ervaren. Via het doen van lichamelijke oefeningen, ervaar je wat energie is en wat dit met je lichaam doet.

Ik vind het zalig om dagelijks aan yoga te doen en na elke yogasessie te voelen hoe m'n lichaam weer opleeft en m'n geest tot rust gekomen is. 

Hopelijk kan ik iets voor jou betekenen op jouw yogapad!

Sat nam

Sofie - Ananda Charan* 

* mijn spirituele naam betekend: "Filled with bliss at the lotus feet of God. This represents one's ability to humbly rise up to touch the foot of the heavens while remaining securely connected to, yet not limited by, the earth"

marco


Wil je mij engageren voor catering, neem dan contact op via telefoon of mail. 

Net als bij Sofie zijn mijn passies nauw verbonden met de natuur. Wat mij typeert als kok zijn mijn Italiaanse roots en liefde voor kruiden, lokale en verse seizoensproducten. In mijn vrije tijd  kan ik uren in onze tuin doorbrengen, luister ik naar muziek en probeer ik mijn aikido practise uit te bouwen. 

Meer info over de workshops en cursussen die ik geef, vind je hier.